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조셀 필라테스

요가 아닌 필라테스 1차대전 중에 고안된 동서양 지혜의 총체적 치료운동법

도입필자 소개1. 창시자 독일인 조셉 필라테스와 부모님의 격려2. 영국 수감 중에 필라테스 고안3. 미국에서 필라테스가 꽃피다4. 체육인 일반인 부상재활 필라테스 자격증마무리 필라테스는 요가가 아니다. 영국에서 일하던 독일인 조셉 필라테스가 세계대전…

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고온 조리 스테이크와 감자

암 요인 고온 조리, 변형된 식자재 DNA 체내유입 결합 가능성

도입필자 소개1. 변형된 식자재 DNA 체내 유입과 암발생2. 실험 방법과 결과3. 실험 해석4. 또 다른 해석마무리 튀기고 굽고 끓이는 고온 조리된 음식이 왜 암 위험을 높이는지 미국 연구진이 유의미한 연구…

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피임법

피임종류 여성피임방법 사후응급피임약 남성피임약

필자 소개사후응급피임약과 사후응급피임약 대체방법 유즈페2. 남성용 피임약과 콘돔남녀 영구 피임방법4. 여성 피임방법 임플라논과 루프 그리고 피임약 남성 피임법으로 정관수술과 콘돔이 있다. 콘돔 착용감을 싫어하는 경우가 있어 안 쓰는 경우가 있고…

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제습기

장마철 공기청정과 제습기능 장착한 제습기 고르는 방법

도입작가소개1. 아프리카보다 무더운 한국의 습도2. 곰팡이 피는 장마철에는 공기청정 제습기 필요3. 제습기 원리와 잘 고르는 방법4. 제습기 구동 방식마무리 한국 여름이 중동과 아프리카보다 더 불편한 이유는 높은 습도 때문이다. 건강을…

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