스마트폰 소독법
알러지 유발 세균 박테리아 스마트폰 독소 예방법
글머리1. 스마트폰 독소와 알러지 물질2. 스마트폰 전자파와 호흡기 질환3. 예방법은 정기적인 알코올 소독마무리 미국 알레르기 천식 면역학회가 연례회의에서 스마트폰에 각종 알레르기 유발물질이 심각하게 많다는 연구결과를 발표했다. 스마트폰뿐 아니라 스마트폰 케이스도 독성물질이…
활성 비타민D 혈중 농도
멘델라인 무작위 유전자 분석 MRI분석 결과 치매원인은 다섯 가지 활성 비타민D 결핍
도입1. 활성비타민D(25-하이드록시 비타민D) 혈중수치와 치매 연결2. 뇌 건강에서 새롭게 밝혀지는 활성 비타민의 중요한 역할과 비타민 D 다섯종류3. 치매와 베타 아밀로이드 단백질, 타우 단백질과 정상적인 베타아밀로이드 단백질 부족마무리 비타민 D의 결핍이…
아이스크림 두통
찬물 빙수 아이스크림 두통 brain freeze 한랭자극 주의점
도입1. 빙수 아이스크림 두통2. 빙수 아이스크림 두통 발생 원인3. 빙수 아이스크림 두통 해결책과 주의점마무리 빙수나 아이스크림을 겨우 몇입 먹고도 머리가 차가워져 두통이 발생하는 경우가 있다. 한랭자극 두통이라고도 하며 영어로는 브레인…
식도 열상
식도 역류와 폭염 찬음료 식도 열상 말로리 바이스 증후군
도입1. 차가운 홍차 급하게 마시고 병원행2. 식도 열상 말로리 바이스 증후군과 식도 역류와 차이3. 식도 역류 진단과 수술 치료법마무리 폭염 속에 차가운 홍차를 한방에 급히 다 마시려다가 식도가 찢어져 피를 뿜는…
비타민D
자외선 비타민 D합성 필요하나 과도하면 안구손상, 모발 손상 탈모
도입1. 꼭 필요한 햇볕 과하면 독2. 자외선으로 인한 백내장과 실명3. 자외선으로 인한 두피, 모발 손상과 대책마무리 햇볕을 쬐야 비타민D가 생성된다. 햇볕 꼭 필요하나 과하면 탈이 난다. 자외선의 특성상 집중적으로 과다…
선글라스
자외선 차단 눈 건강 선글라스 코팅 수명과 잘 고르는 법
도입1. 선글라스 코팅 수명 2~3년과 코팅 색깔별 특징2. 편광렌즈, 미러렌즈, 광변색 렌즈3. 선글라스 렌즈 소재 4가지 장단점마무리 선글라스의 생명은 코팅이다. 코팅력이 좋아야 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다. 코팅 수명은 길어야 2~3년이다.…